如何增加性欲望

如何增加性欲望

如果你的性欲望正在下降，你也许会很苦恼，有几种方法不妨试一试，可能会帮助您提高您要做的事情。

动用你的想象力。你可以借助书籍、电影等外界因素，发挥您的想象力，在您的脑海里勾画出一幅变换的图景，而把自己深入其中。

在您的饮食中添加牡蛎，因为不论女性还是男性都需要睾丸激素来保持健康的性生活。牡蛎还含有氨基酸，美国巴里大学的一项研究发现，啮齿类含有很高动物的性激素，松子，小麦胚芽，牛肉或肝脏也是不错的选择，其中也含有高水平的锌。

吃西瓜，西瓜中的某些营养成分如茄红素和β-胡萝卜素，有助于放松血管，让血液更自由地循环。当你被激起的血液涌向你的下体，充满血液有助于增加女性的感觉，更不用说给男人勃起的可能性了。

喝一杯红酒。一杯红酒有助于提高女性的睾丸激素水平，足以帮助她进入唤醒状态。

或者一杯咖啡。发表在医学杂志“药理学生物化学和行为学”上的研究发现，咖啡因帮助雌性大鼠在已经交配过一次之后很快就会再次回到雄性大鼠身上进行另一次交合。他们不能确定人类女性的效果是否相同，但它不会有伤害！

不建议频繁做爱，这样对身体不好。但是过分压抑自己会使你变得冷淡。肌肉经常使用才会更强壮。因此，你越频繁地被唤醒并达到性高潮，你就越会感到被唤起。因为被唤醒流出的额外血液， 它有助于保持你的性器官健康，同时也会刺激性激素的分泌。