百香果蜂蜜的功效和作用

百香果蜂蜜的功效和作用

百香果蜂蜜的做法很简单，把百香果对半切开，然后再找一个干净且密封的玻璃瓶，以“一个百香果，一层蜂蜜”的原则，依次放入玻璃瓶中即可，百香果蜂蜜可以与水一起冲泡。下面，我们来看看百香果蜂蜜的功效和作用有哪些吧。

美容养颜

百香果蜂蜜中富含多种维生素，能够使皮肤变得白皙有光泽，还可以促进人体有害物质的排出，从而起到美容养颜的作用，因此，平时可以喝点百香果蜂蜜。

补充维生素C

百香果中富含维生素C等多种元素，再加入蜂蜜可以使口感变得更好，因此，在平时可以喝点百香果蜂蜜，能够给身体补充维生素C。

促进消化

百香果中含有膳食纤维和果酸等物质，膳食纤维和果酸能够促进人体肠胃蠕动，进而起到促进消化的作用，百香果与蜂蜜水混合一起饮用，润肠通便的效果会更明显一些。

改善便秘

有些人的体内湿气较重，可能会导致便秘，即上大号的时候总是拉不干净。可以每天喝杯百香果蜂蜜，能够改善便秘症状。

提神醒脑

百香果蜂蜜酸酸甜甜，不仅口感较好，而且还能够起到提神醒脑的作用，在夏天的时候，微风拂面，就很容易昏昏欲睡，这时候可以喝杯百香果蜂蜜，能够提高精神气。