Simone教你两种简单的游泳姿势
的有关信息介绍如下：
这里说的是比较自由的不会沉到水里的游泳，不是比赛中的正规泳姿。
进入水中，不要害怕，用手往下按水或者拨水，这时你就会开始浮在水面上，不会往下沉了，但是可能会感到很累。
脚上也不能闲着，用脚往下蹬，从蹬水的动作中获得反作用力，不停的动作，身体就获得连续的反作用力，身体就会往上浮。
刚开始以上两个动作会使练习者感到疲惫，但是只要经过一天多的练习，你就能熟练掌握了，这就是俗称的踩水。熟练之后这个动作也是比较费劲的。
会踩水后，就可以浮在水上不沉下去了，现在边踩水边试着躺下，让腿也浮到水面上来。
手上的动作不能停，当身体浮上来时，手变成类似船桨的作用，在水中滑动，脚上可以不动，这个游泳姿势是非常省力的，可以作为休息时的姿势。
