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娃娃菜怎样做好吃

娃娃菜怎样做好吃

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娃娃菜怎样做好吃

人们无时无刻都离不开白菜,因为白菜的药用价值很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。

首先把娃娃菜洗干净,用手撕成条状。然后把小葱切成葱花。

把锅内放油,待油温有5成热时,把姜末和蒜瓣一起下锅爆香,然后把娃娃菜放入锅中煸炒,最后把红剁椒也倒入锅中和娃娃菜一起翻炒。炒制成熟把鸡精放入锅中即可装盘,最后把切好的小葱花洒在上面。一道美味的剁椒娃娃菜就好了

注意娃娃菜焯水不宜过长。

剁椒本身就已有咸味,所以这道菜没有加盐。