养肝护肝茶有哪些

养肝护肝茶有哪些

养肝护肝是人的责任，爱护自己就是最大的孝顺，最重要的的负责任，如果自己身体不好，老人担心，拖累家人，这还有什么负责可以谈的？那么，少喝酒，是养肝，少熬夜，少发怒是养肝，平时也多注意喝点茶吧，以下这几种就很不错，试着做一做吧。

第一，柚子皮茶。

每次用柚子皮10克左右，用清水煎煮或者用滚烫的开水浸泡，代替喝茶就好了。不过注意处理一下柚子皮。

第二，菊花茶茶。

菊花营养很好，肝不好的人可以泡水喝，可以在秋夏季自己采摘晾干，用来泡茶，也可以在药店买一些，每次用15克左右泡茶喝。

第三，茵陈茶。

茵陈，很多地方叫白蒿，经常喝这种茶，有一定的保肝护肝作用。每次可以用25克左右，用清水煮40 分钟，当茶喝。

可以自己采摘，可以在药店买点。

第四，鸡骨草茶。

鸡骨草，属于凉性，可以清热解毒，可以疏肝止痛，自己可以在中药店买一点，每次用25克左右，煮40分钟水喝。

第五，决明子茶。

决明子，可以清肝明目，润肠通便，所以用来泡茶好处不少，可以买来炒一下，冲水喝就好了。

第六，荷叶茶。

荷叶，一向被认为是好东西，可以把荷叶搓碎，用开水直接泡，还有减肥的效果呢。