半月板后角撕裂的最好治疗方法

半月板后角撕裂的最好治疗方法

半月板后角撕裂造成半月板损伤的原因多半是由扭转外力而引起的,当一腿承 重,小腿固定在半屈曲、外展位时,身体和股部发生猛然的旋转

物理治疗：一般可以外用古顺敷堂、半月板贴，注意膝关节保暖。也要多注意休息，不要劳累，不要负重。

踝泵：用力缓慢，全范围屈伸踝关节，10秒一个动作，连续做5分钟/组，5次/天。

压床练习：仰卧，在膝关节下方放一毛巾卷，用膝关节压毛巾及床面，但不产生关节大运动，10秒一个动作，连续做5分钟/组，5次/天。

勾腿练习：微屈膝关节，使足跟去靠拢屁股，但不产生运动，10秒一个动作，连续做5分钟/组，5次/天。