葡萄籽粉的功效与作用及食用方法

葡萄籽粉的功效与作用及食用方法

葡萄籽粉富含花青素，可以清除自由基、抗衰老、增强免疫力，能够阻止对人体细胞的破坏一些物质，保护人体器官和组织，对慢性病有一定的预防作用。我们来分享一下葡萄籽粉功效与作用及食用方法：

抗氧化：清除体内多余的自由基，可以延缓衰老，同时抑制体内的脂质过氧化，防止辐射造成的损伤。

由于葡萄籽粉中含有亚油酸，有调节血管、改善血压、血脂以及血尿酸的作用。

可以辅助降压、降脂和降胆固醇，所以比较适用于冠心病以及三高人群；

保护大脑：葡萄籽粉中的精华素是一种很好的抗氧化物质，可以通过血脑屏障进入大脑，所以可以保护大脑以及神经系统。

保护眼睛视力。预防白内障，预防晶状体蛋白的氧化，尤其对视网膜病变和视力恢复有非常的好作用。

先要准备一杯饮用水，兑水量为150-200ml，切记水温不得超过40度。

我们用搅拌勺子取出适量的葡萄籽营养粉。

把葡萄籽营养粉倒入水杯中，轻轻地搅拌3-5次。

等待几秒钟后，葡萄籽营养粉完全跟水杯水溶解后就可以喝了。

每天服用2次（早晚各1次），效果更佳。

葡萄籽粉的功效与作用：葡萄籽粉富含花青素，可以清除自由基、抗衰老、增强免疫力，能够阻止对人体细胞的破坏一些物质，保护人体器官和组织，对慢性病有一定的预防作用。葡萄籽对人体最主要的作用：1、抗氧化：清除体内多余的自由基，可以延缓衰老，同时抑制体内的脂质过氧化，防止辐射造成的损伤；2、调节血管、改善血压、血脂以及血尿酸的水平：由于葡萄籽中含有亚油酸，3、可以辅助降压、降脂和降胆固醇，所以比较适用于冠心病以及三高人群；4、保护大脑：葡萄籽粉中的精华素是一种很好的抗氧化物质，可以通过血脑屏障进入大脑，所以可以保护大脑以及神经系统。5、保护眼睛视力。预防白内障，预防晶状体蛋白的氧化，尤其对视网膜病变和视力恢复有非常的好作用。葡萄籽粉的食用方法：1.准备一杯饮用水，一般兑水量为150-200ml，切记水温不得超过40度2.我们用搅拌勺子取出适量的葡萄籽营养粉。3.把葡萄籽营养粉倒入水杯中，轻轻地搅拌3-5次。4.等待几秒钟后，葡萄籽营养粉完全跟水杯水溶解后就可以喝了。5.每天服用2次（早晚各1次），效果更佳。