我想咨询心理医生

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问题分析：我觉得你的情况可能就是一个社交恐惧症。社交恐惧症的形成，有自身遗传因素的存在，当然与后天的环境影响和自身的成长经历都是有关系的。

心理健康水平如何，自己的性格特征是什么样的，家庭环境对自己的心理健康重视程度，自己的成长经历是否有一些对自己健康不利的因素存在，等等。对社交恐惧症的形成都是有影响的。

意见建议：建议你也不要像自己想象的那样，通过做一些自己不喜欢的事情来矫正自己恐惧症的问题。

其实有自己喜欢的事情去做，有一个比较明确的人生方向和目标，有一个比较温馨的家庭环境，有自己对心理健康的重视，我想社交恐惧症一定会在自己的努力下，慢慢消除的。

就像每一个心理正常人的生活方式一样，有梦想，有追求，有必胜的信念，有幸福的家庭。不要总是纠结在这个小问题上，需要解放思想，大胆去尝试和实践，去实现自己的人生价值。