青少年喝什么奶粉好
的有关信息介绍如下：
青少年一般喝含钙丰富的奶粉比较好。
钙可以促进骨骼肌发育，有利于身高增长。也可以喝高铁奶粉或全营养的钙铁锌强化奶粉，可以补充体内所需的营养元素，有利于增强机体的抵抗力和免疫力，对身体健康有好处。
青少年在喝奶粉时要控制摄入量，避免过量造成胃肠道负担。
平时饮食上要注意荤素搭配，避免挑食和节食，适当进行体育运动，有利于强身健体。
青少年喝什么奶粉好
Simone
发布于 2025-05-04 00:06:21
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