现代交际礼仪—坐姿

现代交际礼仪—坐姿

礼仪是人际交往和职场公关必不可少的，之前我已经推送过关于现代交际礼仪的——站姿，人都说站有站样，坐有坐样。所以今天我们就来一起学习一下关于交际礼仪中的坐姿，通过本次的学习一定不会让你在心仪的人、老板面前吃饭、做事失礼，也让我们无形中树立一种气质，让自己无论是交际还是各种场所都是最亮的一个。

标准坐姿要点：

1、入座轻而稳，女子入座时,要是穿的是裙子或者风衣，应该提前手将衣摆稍稍拢一下，坐下就不要乱动了；

2、就座之后不要低（抬）头乱看，双目平视，嘴唇微闭带一点笑容，不要抬起下巴；

3、双肩平正放松不要紧张，两臂自然弯曲放在膝上，不要拐着椅子扶手；

4、挺胸、立腰、上体自然挺直，双膝自然并拢，双腿正放或侧放；

5、至少坐满椅子的２／３，脊背轻靠椅背。

6、起立时，轻而稳不要发出声响。

7、谈话时，不要靠着椅背，可以侧卧，上体与腿同时转向一侧。

男士标准坐姿：

双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。仅叙述一种，其他的见下图。

女士坐姿：

叙述一种标准坐姿，坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。其他坐姿见下图。

男女坐姿禁忌：

1、用脚尖指向或者代替手指指点他人：坐下后一定要使自己的脚尖微微下垂、或左右斜，避免直指别人。

2、双腿过度叉开（常见于男士）：面对他人时，双腿张开幅度很大，是很忌讳的。不管是过度地张开大腿还是小腿，都是失礼的行为。

3、脚跟触及地面：进入座位后如果以脚触地，仅仅脚跟触地，将脚尖跷起，这是很不礼貌的行为。

4、腿部抖动（常见于男士）：民间常说：“数斗叶落，人抖福薄”，所以在别人面前就座时，切勿反复抖动，使人心烦意乱，给人极度安稳、不靠谱的感觉。

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