Simone紫色的水果有哪些
的有关信息介绍如下：
上一篇小编分享了有哪些紫色蔬菜，今天给大家分享生活中常见的紫色水果又有哪些，以及多吃这些紫色水果对我们人体的好处。
蓝莓。蓝莓富含花青素可以调节自由基，还可以激活人体的免疫细胞，防止老年痴呆。
葡萄。这里说的是紫色的葡萄哦，紫色的葡萄富含花青素和类黄酮，可以帮助人体对抗衰老，还可以缓解疲劳。
山竹。山竹又称水果中的皇后，可以清热解毒和清热泻火，女性多吃山竹可以改善皮肤。
桑葚。桑葚聚友补肝益肾、养血生津、美肤美白的作用。
西梅。可以促进人体消化，还可以帮助人体排毒养颜。
