您的位置首页生活百科

怎样培养自信心

怎样培养自信心

的有关信息介绍如下:

怎样培养自信心

有些人怕说话,怕见陌生人,出现这种情况也是大有人在,主要是青春期的孩子,还有就是自闭症,还有些就是自信心不足的人,怎样培养自信心呢,看杉杉支招!

【昂首挺胸】

自卑的人走路总喜欢低着头,探着肩,一副无精打采的模样,培养自信心,首先要抬起头,勇敢的面向前方,经常保持这个状态,要养成一种习惯!

【大声说话】

与人说话声音要响亮,不要太低让别人听不清楚,还要再重复,声音太小,给一种底气不足的感觉,一看就是信心不足,培养自信心,说话声音一定要洪亮!

【坐前排】

无论听课还是还是开会,就要尽量坐前排,不仅能很清楚地看到或听到老师或领导讲话,还能与老师很好的互动,更主要的还是为了提高自己的自信心。

【主动提问】

比如学生,遇到不会的题,要积极地问同学或老师,要敢问,主动提问,锻炼一下自己的胆量,也是为了提高自信心。

【乐于交往】

试着和别人接触,成为朋友,在这个过程中,会逐步增强你的自信心,跟朋友分享你的快乐或痛苦,与人交往是培养自信心很关键的一步。

【独行】

试着独自去完成一些事情,开始是自己不敢一个人做的事,比如,独自去旅行,独自面对黑夜,独自走夜路,尝试着去锻炼自己,渐渐的自信心就足了。

【做销售】

做销售,特别是营业员,最锻炼自己的胆量,迅速的提升你的自信心,让你有勇气去面对各式各样的顾客,前提是,必须学好业务知识,只有这样,说话才有信心啊!