做事丢三落四怎么办
的有关信息介绍如下:本来还很年轻,可现在感觉做什么事情都是丢三落四的,老忘事,感觉记忆力也下降了,老爱胡思乱想,做事经常的丢三落四怎么办?
1、放下压力:
感觉自己记忆力下降了,说明自己的压力太大了,想的事情太多了,不知道该做什么,已经乱了分寸了,所以要放下压力,不要胡思乱想了。
2、不要那么的要强:
总是做什么事情都想做到最好,对自己的要求特别高,不允许出现一点的差错,争强好胜,不允许自己失败,要强的人,就会压力大,当很多事情压来的时候,就会吃不消,做什么事情也做不好了,不要太要强。
3、放下虚荣心:
什么事情都想做好,其实是做给别人看的,多数人是为了满足自己的虚荣心,面子,在虚荣心的驱使下,自然就会背上很多的思想包袱了,放下了,心里轻松了,做事就不会出错了。
4、一一解决问题:
做事丢三落四,说明事情太多了,不知道该做什么了,那就把最重要的问题,心里一直想的问题,解决好,然后再解决一些容易解决的问题,问题没有了,没有那么多的事情压着了,就不会做事慌乱了。
5、放松休息了:
做事做不好了,就不要再做了,应该调节一下了,出去玩玩,放松一下了,好好调整一下生活的状态,不要一直生活在压抑之中。
6、不要过度用脑:
要有合理的作息时间,不要过度的用脑,熬夜最伤神,也不要不吃饭,就知道拼命的工作,用脑过度了,做事自然好忘了。