快速缓解膝盖疼痛，纯物理办法！简单有效！
的有关信息介绍如下：
年纪不大，但膝关节或者肘关节会不定时疼痛，不知道是不是风湿，特别是阴天的情况，身边没有应急的药，就只能靠物理办法了。特别适合晚上。
睡觉前，将护膝套在腿上。
热宝宝加热。用的时候，可以反复加热反复多用几次。
将加热好的热宝宝，放在膝盖上，护膝要带一晚上。盖好被子，这样第二天早上起来后膝盖都是热热的，很舒服，反复几天巩固。
有祛风祛湿膏药的话，可以在护膝里面贴上，效果更好。
快速缓解膝盖疼痛，纯物理办法！简单有效！
Simone
发布于 2025-04-17 14:52:37
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