孕妇能吃桔子吗

孕妇能吃桔子吗

桔子属于寒性的食物，若食用过多容易引起胃泛酸的情况出现，故孕妇可以吃少量的桔子，不多食用即可。

桔子中含有丰富的柠檬酸和维生素C，具有美容和消除疲劳的作用，孕妇吃一些桔子可以补充维生素C，但因为桔子还属于酸性食物，故建议孕妇在吃完桔子后刷牙或者是漱口。

桔子的功效

1、具有美容的功效：桔子中富含维生素C和柠檬酸成分，具有美容养颜和美白的作用，且有助于抑制给色素的形成。

2、具有开胃的功效：桔子味道甘甜稍酸，能够帮助开胃，缓解食欲不振的情况，而且桔子的水分充足，还具有止润肺的功效。

3、桔子中含有丰富的纤维素，能够降低胆固醇的发病率，且食用桔子还有利于排便的功效。

孕妇食用桔子的注意事项

1、适当食用桔子即可，勿多食。

若食用桔子过多，桔子的酸属性会对口腔和牙齿造成一定的影响，且桔子有属于寒性，食用过多可能会引起胃部的不舒适。

2、不要在饭前食用桔子。在吃饭前食用桔子容易引起禅位疾病，且桔子不要和牛奶同食，容易引起消化不良、腹痛或者是腹胀的情况。

3、肠胃功能不好的人群尽量不要食用桔子，痰饮咳嗽、风寒咳嗽的患者不宜食用桔子，建议不要食用。