肩膀凸起骨头叫什么
的有关信息介绍如下：
一般情况下，肩膀突出的骨头叫做肩胛骨。
身材偏瘦的人，肩胛骨会比较突出，当肌肉受损或者是神经受，手臂做动作时，也可以出现肩胛骨突出的情况，所以平时要注意养成良好的坐姿，避免含胸驼背。
在日常生活中可以适当的做一些锻炼的方法，选择瑜伽或者是健身操，在锻炼时要注意收缩背部肌肉，使肩胛骨向脊柱靠拢，起到锻炼肩部力量的作用。
肩膀凸起骨头叫什么
Simone
发布于 2025-04-29 02:23:25
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