强碱性食物有哪些
的有关信息介绍如下：
强碱性食物通常包括蔬菜类、水果类、坚果类等，适量食用具有一定好处，能够保持血液酸碱平衡。
1、蔬菜类：比如常见的白菜、番茄、洋葱等属于碱性蔬菜，富含纤维素比较丰富，能够刺激肠胃蠕动，加速排泄。
2、水果类：比如苹果、猕猴桃、柠檬属于碱性水果，富含维生素比较丰富，能够补充体内缺少的维生素。
3、坚果类：比如花生、核桃、杏仁属于碱性食物，富含大量不饱和脂肪酸，能够起到营养神经作用。
除此之外，海藻类也属于碱性食物，能够促进甲状腺疾病恢复。
强碱性食物有哪些
Simone
发布于 2025-04-29 19:04:15
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