退步走的好处与副作用
的有关信息介绍如下：
退步走好处能够消耗更多的热量和卡路里，相对于正走来讲，倒走对人体减肥有不错的功效，且能够矫正一定驼背和纠正人体不良生理弯曲和病理性的弯曲，例如脊柱侧弯等，通过倒着走能够有所缓解。
副作用则是看不到后方的路况，容易造成安全事故产生。建议患者在条件允许情况下可以多尝试退步走。
退步走的好处与副作用
Simone
发布于 2025-05-01 05:08:57
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