109岁老人每天骑三轮车出门遛弯，你老了会这样吗？

109岁老人每天骑三轮车出门遛弯，你老了会这样吗？

随着人们生活越来越富足，很多老人都会选择去晨练，有的老人选择打太极或者秧歌，有人选择跑步和做一些简单的肢体活动，但是在山东菏泽，却有一名109岁的孔老爷子，每天骑三轮车出门遛弯。老人现在的身体非常健康，身体也特别硬朗，而且视力也非常好，每天都要坚持骑三轮车出去活动，很多网友也祝愿孔老爷子的身体越来越健康，越来越长寿，也有很多网友感到羞愧，自己这么年轻就在想怎么早点退休，而老爷子却每天坚持锻炼。

保持乐观的生活态度，是老爷子长寿的秘诀。老人的子女表示，老人没有什么长寿秘诀，最主要就是有一颗乐观的生活态度，子女的印象中，不管是在之前贫穷的生活年代，老爷子都会十分乐观，整天都活得非常开心，见到任何人都笑口常开，也不会去想那些复杂和乱七八糟的事情，让自己的生活过得既简单又不简单。

老人109岁，却每天坚持骑三轮车出门遛弯。这种坚持让老爷子的身体得到了有效的锻炼，再加上良好的作息习惯和饮食生活，最主要的是有一颗乐观向上的心态，就会保证我们人体各项机能得到有效的运转，通过老爷子健康的身体，我们可以发现，想活的长久，并不是靠那些神丹妙药，而是靠自己积极乐观的生活态度。

学会乐观迎接生活的挑战。我们在以后的生活中，也会遇到很多困难矛盾的事情，在这个社会上，也越来越多人患有抑郁症，我希望我们都能向这位老爷子学习，每天抽一点空闲时间外出锻炼自己的身体，来保证身体的舒畅，更重要的是不管在生活中或者工作中遇到任何的事情，保持一颗乐观的心态。

我老了应该没有这么好的身体，不会像这位老人一样每天骑三轮车出门遛弯。

会这样。骑三轮车出门遛弯不仅有利于保持良好的心态，还可以顺便锻炼自己的身体。

我不会。因为我觉得我老了根本不敢碰三轮车，担心有危险。

我老了当然也想这样子了，但是吧，我觉得这还是得看我老了以后的身体素质是怎样的吧，如果我的体质在老了也能像这个老人一样那么好，我当然也是愿意的了。

一般情况下，人老了分两种，第一种就是在本身就身体很好的情况下，长期锻炼，健康饮食，非常注重身体的老人。

这种老人的身体和健康一般都是非常的好的，因为平时就很注意身体这方面，他们往往会非常注意锻炼身体，多跳广场舞什么的，其实吧，老了多调广场舞也是一种比较好的选择，这样技能够娱乐到，又可以锻炼到身体，又有什么不乐意的呢，一般这样的老人夜不容易得老年痴呆。

我以后要是能成为身体素质这么好的老人，我当然愿意天天骑三轮车出门遛弯了。

第二种就是，比较体弱多病，然后身体本身就不怎么好，不管多加强锻炼还是健康饮食，身体还是一样的不太好。

这样的老人呢，别说是天天骑三轮车出门遛弯了，恐怕是稍微老一点，还能得老年痴呆，连东西都记不清，这样的一般就只能待在家里，让家里人看着不出门了。

这样的老人往往都是挺痛苦的，什么都做不好，自己行动也非常不方便，有的时候，可能连吃什么东西都不能随心所欲的吃。

我一点也不想以后成为这样的老人，体弱多病什么的，真的会非常的麻烦，特别的讨人厌的，所以现在趁着年轻的时候，多注意饮食，多加强锻炼，早睡早起，我希望我以后就算是老了，也是能和这个老人一样，109岁还可以天天骑着三轮车出门遛弯，我是肯定也想这样子的，如果身体好了，真的可以活的很久很久。