睡睡瘦真的有用吗

睡睡瘦真的有用吗

您好，很高兴为您解答。

看清楚这个睡睡瘦是否有减肥作用，不过减肥是只要管住嘴，迈开腿就可以，每天要减少碳水化合物的摄入，比如馒头，包子，饺子，稀饭，面条，米饭，都要少吃，不要吃冷饮，不要喝碳酸饮料，多吃水果蔬菜，并且保持一定量的有氧运动，比如做呼啦圈儿，引体向上平板支撑。