减肥吃了冰淇淋怎么办怎么办
的有关信息介绍如下：
减肥吃了冰激凌不用过于担心，只要多运动就可以把这部分热量减掉。
冰激淋里面主要是一些碳水化合物，它有一定的热量，也不是很多，如果额外吃了冰激淋，一般运动10分钟就可以把这个热量消耗掉。
如果不喜欢运动的话，可以从饮食上调理，吃饭的时候适当少吃一点主食，就可以把这些热量减下来，也能够起到减肥的作用，影响不大。
减肥吃了冰淇淋怎么办怎么办
Simone
发布于 2025-04-28 20:42:46
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