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十大胶原蛋白食物

十大胶原蛋白食物

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十大胶原蛋白食物

十大胶原蛋白是我们人体不可缺的的营养物质,它对于皮肤、血液、软骨等都有着非常好的效果,功能性特别全面。

十大胶原蛋白食物分别是:猪皮、猪蹄、银耳、牛蹄筋、豆类、花胶、蛋白皂、角米、虾皮、鸡爪。