打羽毛球后膝关节有些肿胀该怎么处置
的有关信息介绍如下：
打羽毛球后，膝关节部分肿胀的患者可过热敷和按摩来缓解，膏药也可以缓解肿胀和疼痛。
平时运动也要循序渐进，避免剧烈运动。
因为剧烈运动后，会对身体的软组织或软骨造成一定的损伤，会出现红肿疼痛和活动有限的症状，也要注意保暖，避免感冒。
打羽毛球后膝关节有些肿胀该怎么处置
Simone
发布于 2025-05-03 18:05:09
550 阅读
