罗汉果怎么泡水喝比较好

罗汉果怎么泡水喝比较好

罗汉果是“药食同用”的一种果实，营养价值很高，同时又有较好的药用功效，可以止咳化痰，对嗓子好，而且对肠道也很好。药店里都能买到罗汉果，现在，根据我的经验，简单说一下罗汉果怎么泡水喝比较好，供大家参考。

把一个罗汉果用手掰开，或者用刀也行，干制品很脆，注意不要太用力，免得崩开，弄得很散。

取果实中间的种子，五六粒就可以，放入杯子里。也可以加一些果皮，免得浪费了。

用温开水直接冲泡罗汉果就可以，注意温度最好是80度左右，不能太高，免得破坏了罗汉果的营养物质。

如果嫌罗汉果的碎末太多，或者是喝时不舒服，也可以放在泡茶用的工具里面，让它和水分离，这样喝时就方便多了。

不同的罗汉果泡出的颜色是有一些差别的，味道也不全一样，根据自己的口味来定，想要颜色深一些，味道浓一些，就多放一些，但泡的时间要缩短，不然颜色太深。

尽量保持总有水泡着罗汉果，这样可以更多的把里面的成分溶解出来。同时要趁热喝，口感会更好。