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喝什么牛奶营养最好

喝什么牛奶营养最好

的有关信息介绍如下:

喝什么牛奶营养最好

喝什么牛奶营养最好需要根据人体具体的体质来选择,如果是正常体质的儿童或者成年人,可以喝全脂纯牛奶,营养丰富,吸收也很好。

如果是身体肥胖的人,可以喝脱脂牛奶,减少脂肪的摄入。

如果关节疼痛是因为缺钙引起的,可以多喝点高钙牛奶,有利于补充钙离子,预防骨质疏松。